Endise tippsportlase Saskia Alusalu viis nõuannet, kuidas oma treeningukvaliteeti jälgida

Endine maailma tippkiiruisutaja Saskia Alusalu annab vajalikku nõu, kuidas õigesti ja targalt enda füüsilise vormi eest hoolitseda. FOTO: KAAREL KOOK Käimas on Euroopa spordinädal, mis kutsub inimesi liikuma, et edendada oma tervist ja panna alus liikumisharjumustele, mis omakorda aitavad kauem ja täisväärtuslikumalt elada. Endine tippsportlane Saskia Alusalu annab nõu, kuidas ajakohase tehnika abil treeningud meeldivaks…