Külma ilmaga tuleb olla tähelepanelik

Eriti kehtib see laste ja vanurite kohta. EMHI prognoosi järgi on lähiööpäevadeks oodata tavapärasest külmemat ilma, mil külmakraadid võivad kohati ulatuda kuni -35 kraadini. Külmatunnet suurendab ka tugev tuul. Tugeva pakase (-32 °C) püsimine viie või enama päeva vältel võib kaasa tuua probleeme ruumide kütmisega, kommunikatsiooniliinide katkemist, veetorustike ja trasside külmumist, elektrikatkestusi, alajahtumist ning näo ja jäsemete külmakahjustusi. Külma ilmaga väljas liikudes tuleb nägu kreemitada rasvase kreemiga ning hingata läbi kampsunikrae või salli, et kaitsta kopse külma õhu eest. Hoiduda tuleb organismi alajahtumisest ja külmumisest. Peamised kehaosad, kus tekivad külmakahjustused on põsesarnad, kõrvad, sõrmed ja varbad. Riietuda tuleb soojalt ja võimalikult mitmekihiliselt. Pea, kaela ja jalgade soojus on kehasoojuse hoidmisel väga oluline, teatas päästeameti pressiesindaja Rain Porss. Sama tähtis on ka korralik söömine ja joomine, sest toit aitab organismil sooja toota ning sooja joogi tarbimine hoiab ära organismi veepuuduse. Vältimaks liigset välja liikumist, on soovitav toiduvarusid soetada mitmeks päevaks. Päästeamet soovitab eriti tähelepanelikult jälgida ilmaprognoosi ning lisaks õhutemperatuuri üldnäidule arvestada ka nn tuulekülmaga. Oludes, kus termomeetrinäit on -20 °C ja tuulekiirus 10 m/s, tuleb tegelikuks välistemperatuuriks arvestada -44 °C. Kui temperatuur siseruumides langeb väga madalale ning täiendava kütmise võimalused puuduvad, tuleks minna sugulaste-tuttavate juurde, kelle ruumid on soojad. Unustada ei tohiks oma naabreid, kes võivad vajada erilist hoolt ja abi, näiteks invaliidid ja vanurid. Samuti võiks inimesed kontakti hoida üksildastes maapiirkondades elavate sugulaste-tuttavatega, et olla kursis nende probleemide ja vajadustega. Kui peate osutama esmaabi alajahtumise korral, siis esimesel võimalusel tuleb abivajaja viia sooja kohta (soovitavalt toatemperatuuril) ning alustada aeglast ülessoojendamist seestpoolt väljapoole. Soojade aurude sissehingamine või sooja vedeliku joomine aitab organismil üles soojeneda. Sügava alajahtumise korral, millega kaasnevad teadvushäired, tuleb helistada hädaabinumbril 112. Märgates maaslamajat, tuleb kiiresti kustuda abi, sest abi kiire saabumine tugeva külmaga on kriitilise tähtsusega. VOOREMAA