Oleme jõudnud aastaringi külma ja pimedasse aega, millega võib kaasneda ka sügismasendus või talvekaamos, endale teadvustamata, millega tegu. Inimese füsioloogia on looduses toimuvaga sünkroniseeritud ning pimedavõitu aeg toob kaasa energiataseme languse ja unevajaduse suurenemise. Peame tõdema, et meil läheb siiski hästi, kui järgida rahvatervislikku üleskutset olla tegus ja viibida palju päevavalguses. Tagasivaates aastasadade taha näeme,…
