Tallinna kiirabi peaarst Raul Adlase sõnul tuleks külmakahjustuste vältimiseks juua sooja jooki ning hoiduda alkoholiga liialdamisest. Tugevate miinuskraadide juures käitub organism tavapärasest erinevalt, doose tuleks vähendada ja kindlasti mitte suurendada. ?Juba keskmine joove on üliohtlik, sest selle tulemusena kaob külmastress, mis omakorda vähendab tundlikkust ja tõstab tõenäosust uinuda. Eriti ohtlik on alkohol juhul, kui inimene on passiivne ? teadvusetu, vigastatud või kinni kiilunud. Sellisel juhul kiirendab alkohol oluliselt surma saabumist, sest alkohol laiendab nahaaluseid veresooni ning seal maha jahtunud veri jahutab kiiresti ka sisemised organid. Väikestes kogustes (4cl) kange alkohol on näidustatud vaid liikumisel, kuna toob keha toodetud soojust läbi laienenud veresoonte nahapinnale?, lisas Adlas. Oluline on välisõhus aktiivselt liikuda ja mitte välja puhkama jääda. 30 kraadise pakasega on maksimaalne õues olemise aeg pool tundi. Peale seda peaks ennast soojendama toas, autos või tuulevaikses kohas. Mida tugevam on tuul, seda kiiremini on nahal oht külmuda. Kuna külmunud kehaosad muutuvad tundetuks, peaks külma käes liikudes paluma kaaslastel kontrollida nägu ja kõrvasid. Valgeks muutunud nahk annab märku külmumisest. Kindlasti ei tohiks kasutada ekslikku rahvatarkust ja külmunud kohti lumega hõõruda või hingeõhku peale puhuda. Külmunud koha niisutamine lume või hingeõhuga võib kaasa tuua tõsiseid tagajärgi. Samuti ei tohi külmunud kohti soojendada kuuma vee või saunaga, parim on kuiva õhu käes aeglane soojenemine toatemperatuuril. Välisõhus liikudes ei soovitaks ka salli suu ette panna ? sall on termoisolaator, mis korjab niiskuse endasse ning suurendab salli all oleva naha külmumise ohtu. Spetsiaalsest materjalist näokaitseid kasutatakse küll ekstreemsetes oludes näo kaitsmiseks, kuid temperatuuril kuni -35 teeb sall pigem kahju kui kasu. Väga tuulise ilma puhul on soovitav panna käsi näo ette või kasutada puuvillast salli nii, et nina või suu hingamiseks salli alt välja jääb. Soovitused külma korral käitumiseks leiab ka tervisekaitseinspektsiooni kodulehelt www.tervisekaitse.ee VOOREMAA
-
Viimased uudised
-
30.03.2021
Kuulutused 30.03.2021
-
26.03.2021
Kuulutused 26.03.2021
-
16.02.2021
Põltsamaa lasteaiad on nädala lõpuni kinni
-
2.02.2021
President Kaljulaid külastab sel nädalal Lääne-Virumaad ja Jõgevamaad
-
2.02.2021
Koroonapiirangud muutuvad üle Eesti ühtlasemaks
-
Vaata kõiki
-
Kuulutused
-
8.11.2024
Salvkaevude kaevamine, puhastamine, süvendamine ja remont. Tel 5679 3951.
-
4.11.2024
Rakkekaevude kaevamine , puhastamine , remont. Tel 5594 9130.
-
4.11.2024
Remondi- ja ehitustööd (sh plaatimine, elektri- ja santehnilised tööd jne). Mõistlik hind, kvaliteetne töö, pikaajalised kogemused. Tel 505 3096.
-
4.11.2024
Müüa Ford Mondeo universaal (2008), manuaal, bensiin. Läbisõit 210 000 km. Hind 3000 eurot. Tel 5342 3318.
-
31.10.2024
15.11 toome kõrgekvaliteedilise ja kodumaise sealiha, hakkliha, ahju-, ja suitsutoorvorstid, kulinaariatooted, soolaliha, suitsusingi, pasteedid, sealihakonservid ja subproduktid järgmistesse sihtkohtadesse: Tellimus esita tel 5358 6772 või vajanguperefarm@gmail.com. Tarned vahemikus kell 14:00-21:00, kellaaeg helistatakse veel ette.
-
29.10.2024
Müüa lõhutud metsakuiva küttepuud. 55 eur/rm. Erinevad pikkused. Tel 515 0880.
-
28.10.2024
Ehitustööd ja puurkaevude puurimine. Tel 5850 7035.
-
18.10.2024
Ostan garaaži Tähe piirkonnas. Tel. 5554 1984.
-
17.10.2024
Ehitus, remont, tehno. Tel 504 0334.
-
17.10.2024
Korralik 67a. mees Jõgevalt vajab pooleks aastaks abilist kodustes majapidamistoimetustes. NB! Privaatne ööbumisvõimalus. Helista julgelt. Tel. 521 8382
-
10.10.2024
Müüa 3-toal ahiküttega korter Torma alevikus. Tel 508 7520.
-
8.10.2024
Ehitus ja remonditööd.Tel. 5398 3028.
-
7.10.2024
Surmajärgne koristus, ka muud eripuhastus- ja koristustööd, mida ise ei soovi teha. Hauaplatside hooldus Jõgeva ja Tartumaal. Tel.5699 7492 , helz.ee.
-
2.10.2024
Ostan raamatuid, vinüülplaate, cd-plaate, lauanõusid jm. vanavara. Tel 5804 6910.
-
1.10.2024
Vannitubade remondimees. Tel 5361 7397.
-
Vaata kõiki